Los factores amplificadores
La alternancia exceso/restricción, más conocida como “efecto yoyo”.
Cuanto más imponemos regímenes repetidos al organismo, más resistente lo hacemos a las restricciones y más aumentamos sus capacidades de almacenamiento con cada nuevo exceso. Cada vez que repetimos, tendemos a recuperar el peso anterior.
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Sobretodo con las dietas hipocalóricas y las que juegan con cetosis.. :S
ResponderEliminarSaludos Sux!!
xD