Diciembre 2010....

HOLA... COMO ESTAS?

Ya falta poco para Diciembre 2010 y con ello los desajustes en la alimentación, kilitos de más? Nooo !!

Para eso... Te gustaría un plan de alimentación adecuado a tus necesidades?

Paquetes a tu alcance $?

Te comparto algunos de los productos y servicios que te ofrece Nutrición-Ahora =)

CONSULTA DE NUTRICIÓN

AURICULOTERAPIA

IRIDOLOGÍA

FLORES DE BACH

VELADO DE OÍDO

TABLETAS 100% NATURALES

ARMONIZADORES AMBIENTALES

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DESCUENTOS Y PAQUETES MENSUALES

(ejemplos más abajo, si te interesa algún otro servicio, pide más detalles a: nutricion-ahora@hotmail.com)

POR TEMPORADA NUTRICIÓN-AHORA TE OFRECE -10% DE DESCUENTO
(se aplican restricciones)

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Consulta de nutrición
(pago mensual)Normal $ 500
Descuento – 10%
Pago $ 450
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Consulta de nutrición y tabletas
(pago mensual)
Consulta de nutrición $ 500
Bromelina $ 100
Descuento - 10%
Pago $ 540
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Consulta de nutrición y flores de bach
(pago mensual)Consulta de nutrición $ 500
Flores de Bach $ 150
Descuento – 10%
Pago $ 580
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Terapia con Flores de bach y armonizador ambiental
(pago mensual)Flores de Bach $ 150
Armonizador ambiental $ 60
Descuento – 10%
Pago $ 190

GRACIAS POR TU CONFIANZA... ESPERO TU CITA O PEDIDO WEB
(envío a todo México y USA)

Cosas varias...

He andado un poco desconectada del Blog =) por mil cuestiones que se han atravezado jejeje

Pero aqui ando =)

Recuerda que lo que escribo aquí son comentarios, sugerencias y ASESORÍA... pero siempre es necesario consultar con el especialista para que te den el seguimiento necesario

Escribo un poco más en en twitter de Nutrición-Ahora visita mi twitter y me das tu opinión al respecto

Seguimos en contacto

Saludos

Lic.Nut. Susana González

Porque engordamos (parte 4)....

Los factores amplificadores

La alternancia exceso/restricción, más conocida como “efecto yoyo”.

Cuanto más imponemos regímenes repetidos al organismo, más resistente lo hacemos a las restricciones y más aumentamos sus capacidades de almacenamiento con cada nuevo exceso. Cada vez que repetimos, tendemos a recuperar el peso anterior.

Porque engordamos (parte 3)...

SIGUE LA PARTE 3 DE ESTA SERIE SOBRE.... PORQUE ENGORDAMOS?

Los factores detonantes

• Algunas fases de la vida: los trastornos hormonales de la pubertad, los embarazos y la menopausia favorecen el aumento de peso en las mujeres.

• Los cambios del modo de vida: interrupción o cambio de trabajo, jubilación, mudanza, defunción de una persona cercana, encargarse de las tareas del hogar, amor, niños… Son tantos acontecimientos que, al influir sobre el ánimo y las costumbres, pueden provocar perturbaciones ponderales… a veces consecuentes.

• Dejar de fumar: la disminución del gasto energético durante el descanso, el aumento del apetito, la atracción por el azúcar, la compensación de la gestual: la mayoría de las veces, dejar el cigarrillo equivale a ganar algunos kilos (incluso muchos).

• Dejar de practicar deporte: pasar de activo a sedentario comporta una pérdida de masa muscular, una disminución del metabolismo de base y una reducción del gasto energético, lo que se traduce en un aumento de peso sin no se realiza un reajuste alimentario de forma paralela.

• El estrés y el agotamiento: nada mejor para compensar el cansancio y la ansiedad que consumir alimentos energéticos que provoquen, por mecanismos hormonales diversos, una sensación de bienestar. ¡Y cuando comemos al demasiado graso o azucarado, engordamos!

•La alternancia trabajo de día y de noche: es difícil adoptar una alimentación sana y regular cuando no se vive al mismo ritmo que los demás. Un estudio a enfermeras de noche ha demostrado que el riesgo de ganar más de 5 kilos en 10 años de trabajo es dos veces superior al de sus colegas de día.

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Tengo algunos CLAROS ejemplos con varios de mis pacientes, y si bien... no son excusas.... estas son solo algunas de las causas de... PORQUE ENGORDAMOS

Hay solución a esto... además de un programa de nutrición, un plan de alimentación ajustado a tus necesidades, hay otras opiciones que te pueden ayudar ayudar (sobre todo en cuestiones emocionales) como: la auriculoterapia, las flores de bach, las tabletas naturales, infusiones, extractos y más

Te invito a visitar: NUTRICIÓN-AHORA (SERVICIOS) y me dará mucho gusto poder apoyarte a lograr tus objetivos; si ya eres mi paciente... te agradezco la confianza y te invito a compartir tu experiencia =)