RECOMENDACIONES SOBRE QUE PEDIR EN CASO DE COMIDA EN RESTAURANTES
NO…
Aderezos “cremosos”
Aguas frescas o concentrados con azúcar
Café moka con crema batida y chispas de chocolate
Carne de cerdo
Cremas de entrada
Croutones
Dulces de leche
Frutas en conserva o deshidratadas
(tienen una mayor concentración de azúcar)
Menudo, birria, fritada
Mollejas o vísceras
Nieve de crema
Omelet de huevo completo
Panes con margarina
Papas fritas
Pasteles con betún y toppings adicionales (nuez, syrup de chocolate)
Quesos maduros (roquefort, mozarella)
Tortillas de harina (aunque sean integrales)
Totopos
Verduras o queso empanizado
Vino
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aaay noooo,... lo más ricooooooooo :s
ResponderEliminarHola buen dia. quisiera preguntar si he llevado una dieta baja en grasas donde me prohiben comer arroz, aguacate elote pan pastas, pastel y todo lo de harina y tortilla, si vuelvo a consumir arroz, aguacate y no consumo las pastas y harinas cree que exista algun efecto rebote yo con esa la dieta que le comente baje 2 kilos en kinse dias
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