sábado, 1 de mayo de 2010

Picolinato de Cromo vs L-Carnitina

Tomar L-Carnitina ó Picolinato de Cromo?

Depende de las cosas que requieras....

La L-Carnitina tiene como función "quemar" o utilizar la grasa acumulada en el cuerpo y utilizarla como energía... te ayuda a rendir más cuando realizas actividad física

El Picolinato de Cromo tiene la función de.... mantener los niveles de glucosa en el cuerpo por más tiempo (no te da "tanta" hambre), y ayudar a mantener el músculo que hay en cuerpo.

Los 2 productos se utilizan cuando quieres bajar de peso, pero.... lo que importa es... quieres tener más rendimiento físico quemando grasa? quieres evitar un poco el hambre y mantener o ayudar al cuerpo a "formar" más músculo?

Ufff... espero haberme explicado =) en caso de que tengas dudas o preguntas.... sigo como siempre aqui para apoyarte en lo que requieras

Te agradezco la confianza y el leer mi Blog =)

Sigueme en twitter =) @nutricion_ahora

Saludos y lindo día

3 comentarios:

  1. Suxyyyy muchíiisimas gracias por tu respuesta!! un poco confusa pero a ver si entendí... entonces la L-carnitna es para quema de grasa??

    Yo compré la L-carnitina líquida de Nutrisa (sabor piña), está demasiado dulce y su consistencia es como la de un jarabe para la tos o incluso como miel de hot cakes.. no tiene azúcar, entre los ingredientes no dice que tenga azúcar y dice que 4 cdas tienen 50 cal... me preocupa que tanto dulce afecte mi dieta..

    Además ya tiene incluido el picolinato de cromo, lo que no sé es si lo tengo que tomar cada que hago ejercicio o también los días que no haga nada y si la dosis que dice la botella es la correcta (tomar 4 cdas antes del ejercicio pero se me hace mucho), ¿qué recomiendas?

    Mil gracias otra vez Suxy y por ahora los zopilotes stán lejos del alcance de mis tortugas, es que como no les había cambiado el agua ya olía feo y pues los zopilotes son carroñeros y andaban detrás de ellas :S si mi papá no se fija se las hubieran comidooo!! :'(

    Saludos Suxy y gracias otra vez!!

    XD

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  2. quiero perder 6 kilos que traigo encima pero soy un poco floja para el ejercicio me pueden dar algun consejo de que medicamento tomar y no batallar

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    1. hola para bajar de peso cuida la dieta en grasas es decir dieta baja en grasas camina mucho y puedes apoyarte con proteina y carnitina te ayuda a bajar de peso, espero haber ayudado, evita el alcohol y la cerveza

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