Biorritmos (parte 2)...

Los biorritmos son ciclos naturales de energía.

Cuando nacemos, nuestra energía está en un nivel estable. Pero conforme pasa el tiempo la energía va pasando por periodos de mucha energía y periodos de poca energía o de recarga.

Estos periodos de energía se refieren a tres aspectos:

1. Físico. Este ciclo se refiere al aspecto físico del cuerpo, a la salud, resistencia y fuerza física.

2. Emocional. Este ciclo se refiere al aspecto emocional, a la sensibilidad a las emociones propias y de los demás.

3. Intelectual. Este ciclo se refiere al aspecto intelectual del cuerpo, a la creatividad y aprendizaje.

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Ciclos de Biorritmos

Cada ciclo de actividad tiene una cierta duración

Ciclo de Actividad: Físico
Duración: 23 días
Tiempo con alta energía: 11 1/2 días
Tiempo con baja energía: 11 1/2 días

Ciclo de Actividad: Emocional
Duración: 28 días
Tiempo con alta energía: 14 días
Tiempo con baja energía: 14 días

Ciclo de Actividad: Intelectual
Duración: 33 días
Tiempo con alta energía: 16 1/2 días
Tiempo con baja energía: 16 1/2 días

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Dependiendo de si tenemos mucha o poca energía suceden los siguientes fenómenos:

Alta energía física:
Puedes sentirte en buena forma, apto para trabajar en actividades que requieren esfuerzo y resistencia física

Baja energía física:
Puedes sentirte con poca vitalidad, más débil, o cansado

Alta energía emocional:
Puedes sentirte más amoroso, sensible, cálido, y receptivo a las emociones de los demás. Tus relaciones personales son mejores. Tienes más confianza en ti mismo, y una actitud mas positiva

Baja energía emocional:
Puedes sentirte irritable, menos cooperador, negativo, desconfiado, y poco sociable

Alta energía intelectual:
Puedes sentirte más creativo, abierto a las ideas y puntos de vista de los demás. Aprendes con más facilidad

Baja energía intelectual:
Puede ser más difícil para ti aprender. No estás muy receptivo a nuevos conceptos e ideas. El trabajo creativo puede ser más difícil

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Los días en los que se debe de tener más cuidado son cuando hay un cambio entre alta energía y baja energía, o cuando hay un cambio de baja energía a alta energía.

Estos días son días críticos, y en ellos estamos más propensos a sufrir accidentes, estar emocionalmente irritables o inestables o cometer errores de juicio.

Un ejemplo es: si uno va a someterse a una operación quirúrgica es muy importante programarla en el periodo de alta energía y al menos 2 días después del día crítico.

En este momento ya ha pasado el efecto del día crítico, y quedan 9 días de recuperación hasta que se presenta otro crítico.

En este caso los ciclos Emocional e Intelectual no son de mucha importancia

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