Hoy es 25 de Diciembre de 2008 =)
FELIZ NAVIDAD 2008 a ti que estas leyendo este BLOG.
Me da mucho gusto que leas estas líneas y espero que sean de tu agrado.
En estas épocas es muy COMPLICADO seguir un Programa de Nutrición al pie de la letra, pero con CONSTANCIA, ESFUERZO y DEDICACIÓN los LOGROS se ven reflejados en ti.
Me da mucho gusto que vayas TAN BIEN como siempre....
aunque a veces te portes medio mal... verdad? Tu sabes quien eres jijiji.
Y también a pesar de necesitar medicinas para librarnos de esos bichitos que viven en nosotros (pronto con el desparasitante van a ser historia).
FELICIDADES A TI POR ESTAR AHÍ, POR CUIDAR TU CUERPO, TU NUTRICIÓN Y TU SALUD =)
FELIZ NAVIDAD 2008 te mando un abrazo con mucho cariño
Que Dios te llene de bendiciones a ti, a tu familia y a tus seres queridos =)
jueves, 25 de diciembre de 2008
martes, 23 de diciembre de 2008
Vinagre de manzana...
El vinagre de manzana se ha hecho "FAMOSO" ultimamente por el manejo que se le ha dado para cuestiones de SOBREPESO, OBESIDAD, Bajar de peso o como cápsulas maravillosas que te ayudan a "quemar" grasa sin hacer dieta.
La verdad de las cosas, es que... el Vinagre de Manzana es bueno... no te voy a decir que no... pero checa....
El vinagre de manzana es ácido acético, es un ÁCIDO que ayuda a que las bacterias que se encuentran en el tracto digestivo encuentren otro huesped (es decir, te ayudan a deshacerte de ellas), al tomarlo mejora tu digestión y por lo mismo no te sientes incomoda(o) por el estreñimiento que se presenta cuando por cuestiones de Planes de alimentación nuestras evacuaciones cambian de manera drástica.
Algo importante es que también es diurético, pero como la manzana es fuente de Potasio, al orinar no perdemos este mineral tan importante para nuestro cuerpo.
Osea... te ayuda a la digestión, es diurético y fuente de Potasio... te ayuda a sentirte menor "hinchada(o)" por lo mismo que disminuye la cantidad de agua que puedas estar reteniendo, y dile adiós también al estreñimiento.
No es la 8ava maravilla, recuerda que la base de una buena nutrición es la combinación de los grupos de alimentos y una comida equilibrada.
El vinagre de manzana "AYUDA" sin embargo... no lo es TODO.
Recomendación de uso:
1 cuchara cafetera en 1 taza con agua templada endulzada con Splenda o edulcorante
(DESPUÉS de las comidas) si lo tomas antes te puede provocar molestia o gastritis por la acidez.
(Recuerda que ayuda a mejorar tu digestión)
Nota. Puedes comprar CUALQUIER vinagre de manzana que vendan en el super (es el que es color como café)
Cuida tu salud... y vigila tu alimentación
Por cierto... no te automediques
La verdad de las cosas, es que... el Vinagre de Manzana es bueno... no te voy a decir que no... pero checa....
El vinagre de manzana es ácido acético, es un ÁCIDO que ayuda a que las bacterias que se encuentran en el tracto digestivo encuentren otro huesped (es decir, te ayudan a deshacerte de ellas), al tomarlo mejora tu digestión y por lo mismo no te sientes incomoda(o) por el estreñimiento que se presenta cuando por cuestiones de Planes de alimentación nuestras evacuaciones cambian de manera drástica.
Algo importante es que también es diurético, pero como la manzana es fuente de Potasio, al orinar no perdemos este mineral tan importante para nuestro cuerpo.
Osea... te ayuda a la digestión, es diurético y fuente de Potasio... te ayuda a sentirte menor "hinchada(o)" por lo mismo que disminuye la cantidad de agua que puedas estar reteniendo, y dile adiós también al estreñimiento.
No es la 8ava maravilla, recuerda que la base de una buena nutrición es la combinación de los grupos de alimentos y una comida equilibrada.
El vinagre de manzana "AYUDA" sin embargo... no lo es TODO.
Recomendación de uso:
1 cuchara cafetera en 1 taza con agua templada endulzada con Splenda o edulcorante
(DESPUÉS de las comidas) si lo tomas antes te puede provocar molestia o gastritis por la acidez.
(Recuerda que ayuda a mejorar tu digestión)
Nota. Puedes comprar CUALQUIER vinagre de manzana que vendan en el super (es el que es color como café)
Cuida tu salud... y vigila tu alimentación
Por cierto... no te automediques
Beneficios de la Terapia con Flores de Bach....
Uno de los beneficios más destacados de la Terapia con las Flores de Bach es: reestablcer el equilibrio de los cuerpos del ser humano que son... el físico, mental, emocional o espiritual
Es muy padre el hecho de que... en ocasiones los padecimientos físicos son causados por cuestiones emocionales, o me dejaras de negar que cuando hacemos un "CORAJE" no se te retuercen las tripas? y sientes como te corre liquido por el cuerpo? o es más... cuando nos "asustamos" que nos quedamos de color blanco como papel? y sientes que se te va la sangre a los pies.
Pues todas esas serie de emociones, a veces sin querer nos van afectando a lo largo del día y se van acumulado hasta llegar a ocasionar molestias físicas que pueden ser tratadas con las Flores de Bach.
Son extractos líquidos de Flores bebibles y sirven para ahondar en temas profundos relativos al bienestar y la salud, emocional-mental.
Espero que muy pronto tengas oportunidad de tomar una Terapia con Flores de Bach =)
Lindo día
Es muy padre el hecho de que... en ocasiones los padecimientos físicos son causados por cuestiones emocionales, o me dejaras de negar que cuando hacemos un "CORAJE" no se te retuercen las tripas? y sientes como te corre liquido por el cuerpo? o es más... cuando nos "asustamos" que nos quedamos de color blanco como papel? y sientes que se te va la sangre a los pies.
Pues todas esas serie de emociones, a veces sin querer nos van afectando a lo largo del día y se van acumulado hasta llegar a ocasionar molestias físicas que pueden ser tratadas con las Flores de Bach.
Son extractos líquidos de Flores bebibles y sirven para ahondar en temas profundos relativos al bienestar y la salud, emocional-mental.
Espero que muy pronto tengas oportunidad de tomar una Terapia con Flores de Bach =)
Lindo día
miércoles, 17 de diciembre de 2008
Flores de Bach....
Me interesa en esta ocasión abordar el tema de las Flores de Bach como terapia Alternativa aprobada por la OMS (Organización Mundial de la Salud) desde 1976.
Son 38 Flores que restablecen padecimientos específicos, más 1 de los más utilizados que es el RESCATE o HELP (según el kit que se maneja).
Yo las estoy tomando desde hace 2 semanas y te cuento que me siento MUY BIEN, mi experiencia a sido muy buena.
En próximas ocasiones te seguire contando sobre ellas, son un tema interesante a tratar, si tienes algún comentario no dudes en hacerlo.
Lindo día =)
Son 38 Flores que restablecen padecimientos específicos, más 1 de los más utilizados que es el RESCATE o HELP (según el kit que se maneja).
Yo las estoy tomando desde hace 2 semanas y te cuento que me siento MUY BIEN, mi experiencia a sido muy buena.
En próximas ocasiones te seguire contando sobre ellas, son un tema interesante a tratar, si tienes algún comentario no dudes en hacerlo.
Lindo día =)
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